家庭暴力是一种严重的违法行为，它不仅侵犯了受害者的身体权和健康权，还对其心理造成了极大的伤害。如果你遭受了家庭暴力，你有权向对方主张人身损害赔偿。

　　首先，人身损害赔偿是法律赋予受害者的一种救济方式。根据我国法律的相关规定，任何人在遭受他人非法侵害时，都有权要求侵权人承担相应的民事责任，包括赔偿损失。家庭暴力作为一种非法侵害行为，其受害者完全有权依法主张损害赔偿。

　　其次，人身损害赔偿的目的是为了弥补受害者因侵权行为所遭受的损失。这些损失可能包括医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等因治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入等。在遭受家庭暴力的情况下，受害者可能需要进行身体检查、治疗甚至长期康复，这些费用都应当由侵权人承担。

　　此外，除了物质损失外，受害者还可以主张精神损害赔偿。家庭暴力往往给受害者带来极大的精神痛苦和心理创伤，这种精神损害同样应当得到法律的认可和赔偿。

　　需要注意的是，在主张人身损害赔偿时，受害者需要提供充分的证据来证明家庭暴力的存在以及自己因此所遭受的损失。这可能包括医疗记录、报警记录、证人证言等。同时，受害者也可以寻求专业律师的帮助，以便更好地维护自己的合法权益。

　　总之，如果你遭受了家庭暴力，你有权向对方主张人身损害赔偿。通过法律途径维护自己的权益不仅是对自己的保护，也是对家庭暴力行为的有力打击。